Czytelnia TM: „Żywienie dziecka w pierwszym roku życia”

dnia

Nie wiem, jak dla Was, ale dla mnie – początkującej mamy-kucharki – wszelkiego rodzaju opracowania dotyczące diety niemowlaków i maluchów są na wagę złota! Warto się z nimi zapoznać już w okresie ciąży – potem nie ma na to czasu, ani nawet siły!

W dzisiejszym wpisie szczególnie polecam publikację jednego z moich ulubionych wydawnictw (RM) – „Żywienie dziecka w pierwszym roku życia”, w której znajdziecie nie tylko przepisy na zdrowe i pyszne dania, ale i odpowiedzi na takie pytania, jak: co to jest BLW czy responsive feeding, jak wygląda stosowanie diety wegetariańskiej u dzieci, jakiej używać wody do gotowania oraz jak stać się „specjalistą od kupek” :).

Ta książka to prawdziwe kompendium wiedzy – dowiecie się z niej również:

  • jaki jest skład mleka kobiecego,
  • o rodzajach mleka modyfikowanego,
  • jak powinna wyglądać dieta mamy karmiącej,
  • jak i kiedy wprowadzać pokarmy stałe,
  • po czym poznać, że dziecko jest najedzone,
  • na czym polega „dieta słoiczkowa”,
  • skąd brać najlepsze jakościowo produkty,
  • czym jest zasada sezonowości,
  • jak zadbać o bezpieczeństwo mikrobiologiczne w kuchni,
  • w jaki sprzęt gospodarstwa domowego należy się zaopatrzyć.

Autorkami poradnika są 4 znane dietetyczyki, na co dzień pracujące w poradni dietetycznej Dietosfera: Magdalena Czyrynda-Koleda, Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska, Ewa Sypnik-Pogorzelska oraz Monika Stromkie-Złomaniec, które swoją wiedzą dzieliły się z nami na łamach czasopism (Twoje Dziecko, Samo Zdrowie, Body Life, Elle, Aktywna Mama, Twój Styl, In Style) oraz w programach telewizyjnych stacji TVN, TVN Style, TVP1 i TVP2. „Żywienie dziecka w pierwszym roku życia” to ich druga, wspólna praca adresowana do kobiet, planujących powiększenie rodziny lub świeżo upieczonych mam.

Wśród 120 propozycji śniadań, obiadków, kolacji i słodkości na uwagę zasługują: płatki jaglane z musem z mango, kokosowa gryczanka, zupa cukiniowa z batatem, zupa brokułowa z łososiem, zupa dyniowa z kaszą jaglaną i jajkiem, karobowy pudding z tapioki, koktajl ananasowo-jarmużowy, pasta z brokułu i twarogu, omlet z owocami, ciasteczka ryżowe, paluszki drożdżowe z sezamem, szarlotka jaglana, krakersy z kaszą manną!

Dania są naprawdę pomysłowe, kolorowe, a jednocześnie w miarę proste i szybkie do przygotowania!

Potrawy podzielono na kategorie: zupy-pierwsza łyżeczka, kaszki, płatki i owoce, musi,  koktajle, soki, pasty, zupy – kolejne łyżeczki, jajecznice i omlety, dania z makaronem, risotto, dania wegetariańskie, dania z rybą, dania z mięsem, słodkie co nieco, więc z łatwością odnajdziemy interesujący nas przysmak.

Idealny prezent dla każdej mamy, tatusia, babci, cioci itp.

Zajrzyjcie tu: http://www.rm.com.pl/product-pol-1224-Zywienie-dziecka-w-pierwszym-roku-zycia.html

 

 

 

 

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s